Über mich
Über Mich
Ich bin dein Coach - Tatjana Wenk
Ursprünglich komme ich aus der Ukraine und lebe seit über 20 Jahren in Deutschland.
Als Mindset-, Ernährungs- und Fitnesscoach weiß ich, wie herausfordernd es ist, im vollen Alltag – sei es mit Familie, Job oder anderen Verpflichtungen – die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden nicht aus den Augen zu verlieren.
Ich bin selbst Mutter von zwei Kindern und kenne die Balance, die erforderlich ist, um all das unter einen Hut zu bringen. Aus diesem Grund habe ich diesen Kurs entwickelt, um Menschen, die im Alltag eingebunden sind, auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und Balance zu unterstützen.
Ein gesunder Lebensstil ist weit mehr als nur die Summe aus Ernährung, Bewegung
und Mindset – er ist der Schlüssel zu einem Leben in Balance und nachhaltiger Gesundheit.
Was mich und mein Coaching so erfolgreich macht, ist mein erprobtes, methodisches, ganzheitliches Konzept, das ich individuell auf dich und deine Bedürfnisse anpasse.
Ich helfe dir nicht nur, eine klare Struktur zu schaffen, sondern sorge vor allem dafür, dass du die Motivation findest und behältst, um deinen Weg erfolgreich zu gehen. Im Internet findest du unzählige gute Tipps, leider aber auch viele Mythen und Halbwahrheiten, die oft pauschalisiert und schwer umsetzbar sind. Bei mir steht Motivation im Mittelpunkt – und das ist der entscheidende Unterschied. Jeder Mensch tickt anders: Ich finde die Methode, die dich motiviert, und unterstütze dich dabei, dran zu bleiben.
Über Mich
Ich bin dein Coach - Tatjana Wenk
Ursprünglich komme ich aus der Ukraine und lebe seit über 20 Jahren in Deutschland.
Als Mindset-, Ernährungs- und Fitnesscoach weiß ich, wie herausfordernd es ist, im vollen Alltag – sei es mit Familie, Job oder anderen Verpflichtungen – die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden nicht aus den Augen zu verlieren.
Ich bin selbst Mutter von zwei Kindern und kenne die Balance, die erforderlich ist, um all das unter einen Hut zu bringen. Aus diesem Grund habe ich diesen Kurs entwickelt, um Menschen, die im Alltag eingebunden sind, auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und Balance zu unterstützen.
Ein gesunder Lebensstil ist weit mehr als nur die Summe aus Ernährung, Bewegung
und Mindset – er ist der Schlüssel zu einem Leben in Balance und nachhaltiger Gesundheit.
Was mich und mein Coaching so erfolgreich macht, ist mein erprobtes, methodisches, ganzheitliches Konzept, das ich individuell auf dich und deine Bedürfnisse anpasse.
Ich helfe dir nicht nur, eine klare Struktur zu schaffen, sondern sorge vor allem dafür, dass du die Motivation findest und behältst, um deinen Weg erfolgreich zu gehen. Im Internet findest du unzählige gute Tipps, leider aber auch viele Mythen und Halbwahrheiten, die oft pauschalisiert und schwer umsetzbar sind. Bei mir steht Motivation im Mittelpunkt – und das ist der entscheidende Unterschied. Jeder Mensch tickt anders: Ich finde die Methode, die dich motiviert, und unterstütze dich dabei, dran zu bleiben.
Meine Methode
Ein gesunder Lebensstil ist weit mehr als nur die Summe aus Ernährung, Bewegung
und Mindset – er ist der Schlüssel zu einem Leben in Balance und nachhaltiger Gesundheit.
Was mich und mein Coaching so erfolgreich macht, ist mein erprobtes, methodisches, ganzheitliches Konzept, das ich individuell auf dich und deine Bedürfnisse anpasse.
Ich helfe dir nicht nur, eine klare Struktur zu schaffen, sondern sorge vor allem dafür, dass du die Motivation findest und behältst, um deinen Weg erfolgreich zu gehen.
Im Internet findest du unzählige gute Tipps, leider aber auch viele Mythen und Halbwahrheiten, die oft pauschalisiert und schwer umsetzbar sind. Bei mir steht Motivation im Mittelpunkt – und das ist der entscheidende Unterschied. Jeder Mensch tickt anders: Ich finde die Methode, die dich motiviert, und unterstütze dich dabei, dran zu bleiben.
Wie ein aktiver Lebensstil dein Leben um 80 % verbessern kann!
Ein gesunder Lebensstil kann deine Gesundheit um bis zu 80 % verbessern und das Risiko für zahlreiche Krankheiten wie Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen deutlich senken.
Bereits kleine Veränderungen in Ernährung, Bewegung und Mindset haben große Auswirkungen auf dein Wohlbefinden. Sieh dir z. B. auf meinem BLOG die zehn häufigsten Gesundheitsrisiken an, welchen du mit meiner Hilfe entgegenwirken kannst.
Leistungen für DICH
Kundenstimmen
Lehrerin in Stuttgart
Als ich kurz davor war, aufzugeben, hat Tatjana mich mit ihrer einfühlsamen und bestimmten Art wieder motiviert – ohne sie hätte ich es nicht geschafft.
Managerin in Frankfurt
Auch in meinen schwierigsten Momenten hat Tatjana genau die richtigen Worte gefunden, um mich wieder auf Kurs zu bringen – sie versteht es, zu fordern und zu unterstützen.
Miriam K.Designerin in Berlin